Los mejores fisioterapeutas afirman: "Esta es la forma más rápida de reducir la joroba del cuello para siempre".

Mi madre se llama Guadalupe.

Tiene 72 años.

Fue maestra de primaria durante 31 años en una escuela pública de Querétaro. Tres décadas inclinándose sobre pequeños pupitres, agachándose para ayudar a sus alumnos y revisando cuadernos durante horas en la mesa de su casa.

Es la mujer más digna que conozco.

O al menos, así la recordaba.

Hace dos Navidades, la observaba desde el otro lado de la sala mientras intentaba colocar un adorno cerca de la parte superior del árbol.

Mi hija, su nieta, le entregó la estrella que siempre colocábamos hasta arriba.

Mamá la tomó y la sostuvo entre sus manos durante unos segundos.

Después, con una pequeña sonrisa, se la devolvió y dijo:

"Creo que este año el árbol se ve más bonito sin la estrella, mi niña".

Pero yo sabía la verdad.

No podía levantar la cabeza lo suficiente para colocarla.

La curvatura que se había formado en la base de su cuello había cambiado tanto su postura que inclinar la cabeza hacia atrás le provocaba molestias.

Mi madre, que había dedicado 31 años a enseñar a cientos de niños, criado a tres hijos y trabajado toda su vida sin pedirle nada a nadie, ya no podía colocar la estrella en su propio árbol de Navidad.

Y era demasiado orgullosa para decirlo.

Esa noche me quedé sentada dentro de mi automóvil, estacionado frente a su casa, durante casi veinte minutos antes de regresar a la mía.

Porque no podía dejar de pensar en algo.

En esta historia, yo era fisioterapeuta.

Había dedicado gran parte de mi vida profesional a estudiar los problemas relacionados con la postura, el cuello y la columna vertebral.

Y aun así, no había comprendido lo mucho que aquella situación estaba afectando a mi propia madre.

No solamente por las molestias físicas.

Sino por todo lo que había comenzado a dejar de hacer.

Pero esto fue lo que realmente me rompió el corazón:

Cuando finalmente comencé a prestarle atención, descubrí que mamá llevaba años cambiando silenciosamente su vida para evitar situaciones que antes disfrutaba.

Dejó de asistir a las reuniones de fotografía que organizaban sus amigas.

"Ya no me llama tanto la atención", decía.

Comenzó a utilizar blusas de cuello alto y mascadas incluso cuando hacía calor.

En las reuniones familiares procuraba sentarse al fondo o en las esquinas para evitar que alguien le tomara fotografías de perfil.

Y cuando íbamos a la iglesia, siempre buscaba un lugar donde pudiera sentarse ligeramente de lado.

Un día decidí sentarme con ella y preguntarle directamente qué estaba pasando.

Su respuesta fue algo que jamás voy a olvidar.

"Mira, hija... yo sé que ya estoy grande. Pero no quiero que la gente me vea y piense que soy una viejita que ya no puede hacer nada. Todavía tengo muchas cosas que quiero vivir".

Tenía 70 años y sentía que poco a poco estaba dejando de ser ella misma.

Una mujer que nunca había dejado solos a sus alumnos, a sus hijos ni a sus nietos, ahora evitaba momentos importantes por la inseguridad que sentía con su postura.

Y yo le había entregado una hoja con ejercicios y le había dicho:

"Mamá, tienes que trabajar más en tu postura".

Yo era su hija.

Yo era fisioterapeuta.

Y sentía que no había sabido escucharla.

Las soluciones que habíamos intentado tampoco habían sido suficientes para ella.

Durante meses buscamos distintas alternativas para ayudarla a sentirse más cómoda.

Y déjame contarte lo que ocurrió.

¿Las consultas con el quiropráctico? Acudía dos veces al mes y cada sesión nos costaba alrededor de $850 pesos mexicanos. Después de algunas visitas decía sentir menos tensión, pero las molestias regresaban y seguía preocupada por la apariencia de su cuello.

Eso representaba más de $20,000 pesos al año si continuábamos con el mismo ritmo de consultas.

Y aunque algunas sesiones le proporcionaban alivio temporal, sentíamos que necesitábamos comprender mejor lo que estaba ocurriendo.

¿La fisioterapia convencional? Le indicaron ejercicios para retraer la barbilla, fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la movilidad de los hombros.

Los realizó con mucha disciplina durante cuatro meses.

Algunas molestias disminuyeron, pero ella seguía preocupada por el cambio visible en su postura.

¿El corrector de postura que compramos por internet? Lo utilizaba durante un par de horas al día.

Mientras lo llevaba puesto, le resultaba más sencillo recordar que debía mantener una posición diferente.

Sin embargo, al quitárselo volvía a adoptar sus posturas habituales.

Comprendimos que necesitábamos algo más que recordarle que se sentara derecha.

¿La consulta con su médico de cabecera? Después de revisarla, nos recomendó continuar con la rehabilitación y prestar atención a sus molestias.

Pero mamá salió de aquella consulta con una pregunta que seguía sin respuesta:

"¿Entonces ya no voy a poder volver a sentirme como antes?".

Esa pregunta fue la que me quitó el sueño durante varias noches.

Porque no se trataba solamente de una joroba en la base del cuello.

Se trataba de una mujer que estaba dejando de disfrutar momentos con su familia.

Una abuela que ya no quería aparecer en las fotografías de sus nietos.

Una madre que había comenzado a esconderse detrás de mascadas y blusas de cuello alto.

Y una hija que finalmente comprendió que necesitaba escucharla antes de intentar encontrar otra solución.

Aquella Navidad cambió por completo mi manera de entender lo que significa ayudar a alguien que está preocupado por su postura.

Porque comprendí que detrás de una molestia física puede existir una historia mucho más profunda.

Y que ninguna persona debería sentir que tiene que esconderse de su propia familia por los cambios que experimenta su cuerpo con los años.

Fue entonces cuando decidí investigar más allá de los consejos que siempre había escuchado sobre mantener la espalda derecha.

Nota: Relato ficticio con personajes y situaciones ilustrativas. No representa el testimonio de una paciente o profesional real.